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毎日の健康は、毎日の食べ物から!!

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19)僕のプロフィールです!!


はじめまして!!管理者のmasa88です

ようこそ、サイトにお立ち寄りいただきまして、有難うございます!!

僕のプロフィールを紹介させていただきますね!!


今後ともどうぞよろしくお願いいたします!!


性別
:   ♂


年齢: 
60歳、そうなんです、5月の末に人並みに還暦を迎えました!でも、
気持ちは、まだまだ青春しています!
これからも、まだまだ実現したいこと、やりたいことが一杯ありますので・・・・・・・・・・!!
そうなんです!!だから、歳なんかとっている時間はない状態です


血液型
B型です。喜んでいいのか悪いのかわかりませんが、典型的なB型かも・・・・・・・。


住んでいるところ
北海道:札幌近郊です
 32歳ぐらいから住んでいます。ですからもうかれこれ28年になりますかね!!


生まれは:愛媛県
愛媛には、4歳ぐらいまでしかいませんでした。それ以降は、父親の仕事の関係で、転勤で京都、和歌山、徳島、最後は大阪と転勤で、移り住みました。 
小学校は、1年生から5年生の間に4回ぐらい変わりました。


育ち 
大阪府郊外 。
いわゆる“河内”のど真ん中です!大阪には、小学校5年生ぐらいから住んでいました。


家族   
現在は、水彩画と、家庭菜園、ガーデニングそれにPCをいじることが好きな"奥さん"と、二人住まいです。
子供たちは、それぞれ、独立をしています。
一番上は、静岡県で、後の二人は、道内に住んでおります。


趣味
長年趣味なし状態ですごしてきたのですが、8年ぐらい前から、パソコンをいじることを覚えまして、そんなわけで、現在は、強いて言うならば、パソコンということでしょうか・・・・・・・・・・。

現在も、奥の深いPCの大海の中で、翻弄されています。

サラリーマン時代は、ワープロ、パソコンに一番遠い存在でしたが、最初は、”奥さん”に教えてもらったのがきっかけで、パソコンにかかわり始めまして、その奥深さと、便利さ、凄さに次第に“ハマリ”まして、今は、ほとんど、パソコン漬けの毎日です。

ですから、よく言えば、まだまだ勉強をする余地がたくさんあります。
その意味でも、歳をとっている暇はない状態です!!


性格
自分の興味を持てるものには、熱中して、夢中になり、こだわりますががちですが、関心の抱かないものには、まったくこだわりを持ちません。


常に、変化を求めるほうです。   
いわゆる”新しい物好き“といいますか・・・・・・・・・・・。


一面、理論好きですが、その反面、情熱派でもあります。
こういう風に書いてくるとなんかつかみどころのない性格かもしれませんね・・・・・・
・・・・・・・・。

何事にも、束縛されたり、拘束されるのは、嫌いです(このあたりはB型のB型たる所以です)。


移り気味で、飽きっぽいところもありますかね、確かに・・・・・・・・・・・・。
(改めまして、こういうように自分の性格をみつめなおしていますと、尋常ではないみたいですよね・・・・・・・・・。)


でも、関心の持てるものは、とことんこだわります。何事を行うのも、一応、自分の頭の中で、いろいろなシュミレーションを想定して、極力、だめというか、無駄な面は、実行する前に、省いてしまい。


むしろ、そうしなければ、実行に移せないという癖が、多分にあります。


場合によれば、考えすぎて、それでも、結果的には、行動しないときも多々あります。


言ってしまえば、頭でっかち気味ですかね!!
失敗はしたくない、無駄はしたくないという気持ちからなんでしょうかね!

でも、失敗も、無駄も、決して、意味がなくはないということを有る人のコメントで知りました。
でも、時間だけは、できるだけ有効に使いたいという気持ちは、確かにあると思います。


それと人の言っていることとか、行動は、ほとんど気にしません。自分で納得さえ出来ていれば、それでかまわない方なんです。


それでも人の評価をそこそこ気にしていた時期も、40歳ぐらいまではありました。


でも、バブルがはじけて、世の中の景気が下降線をたどっていくに従い、一番価値のあることは、自分自身がどのように考えるかだというところが、心豊かに生活するための一番大きなポイントだということに気がつきました。


以来、B型の性格もあいまって、まるで、水を得た魚のように、そのあたりに、価値判断の基準を置くようになりました。


でも、そうした考え方にして、それ以前と比べて、大げさに言えば、はるかに生きるのが楽になりまた。


だって、そのほうが、意味のない“見栄や、外聞”にエネルギーを使わなくてすむので・・・
・・・・・・・・。
自分にとって、意味のあることのみに関心を持っていればいいので、自分にとって、何が、本物で、意味があるかだけを考えていればいいのですから。


好きな食べ物
お寿司、お好み焼き、そば、てんぷら、すき焼きですかね。中でも、お寿司は、どんな類のものでも好きですが、特にすきなのは、お袋が良く作ってくれていました、愛媛の散らし寿司です。


それと、お好み焼きは、大阪で青春時代を過ごしたものですから、その味が忘れられなくて、よく山芋を入れて、キャベツを刻んで、作ります。
家族にも結構評判です!!


それと、パンが好きです。
新しいパンのお店が目に留まれば、必ずといってもいいほど、其のお店のパンをみてまわります。

食パンを軽く表面が少し色づく程度にトーストして、それにバターをぬって、ベーコンの上に生卵を落として、目玉焼きにして、ココアをカップ一杯、そんな朝食をとるのが好きです。


好きな色
抜けるような空色(真夏の雲ひとつない快晴の空の色を想像してみてください、あの色です)。


自分の好きなこと
音楽は、ジャズ、歌謡曲、演歌が好きです!! 
それと、最近、年のせいでしょうかね、津軽三味線とか、琴の音、いわゆる邦楽なんかも、聞いていれば、心が洗われるような感じがします。

旅行なんかも、今まではあまりしたこと無かったのですが、これからは、温泉好きな”奥さん”と、機会を作って出かけてみたいと思っています。


小さいころに、”転勤族”として住んでいた、京都の舞鶴とか、徳島の小松島をぶらっと訪れてみたいと考えています。07年には、出来ればそれを実現させる予定です。


それと、動物では、犬は大好きです。今、我が家には、温厚で、いつも満面に笑みを浮かべた、やさしさ一杯のサモエド犬(ボク・♂・9才)と、やんちゃで、気の強いコーギー(モモ・♀・5才)の二匹が、庭の片隅に、2坪ぐらいのスペースをせ占めて住んでいます。
二人の写真は、リンク集C−1にあります。何とはなく、その雰囲気が出ているスナップ写真です。

モモは、女の子ですが気が強くて、食欲旺盛で、いつも、わがままばかり言って、お兄ちゃんのボクを困らせています。

でも、最後には、やはり、女の子です・・・・・・・、お兄ちゃんにどことはなく甘えている感じでお兄ちゃんが居ないとダメみたいです!!、そんな雰囲気を、どことは無く感じさせてくれて、日々、なごましててくれています二人です・・・・・・・・・・・・・・・・。


そんなところです、どうぞよろしくです・・・・・・・・・・・・





なお、当サイトの記載内容につきましては、管理人がサイトを作成した時点で「知りえたレベル・理解しているレベル」を記述したないようです。従いまして、理解の仕方が間違っていることもあるかと思います・・・・・・・・・・・。
いや、多分あると思います!!(笑) そのことを前提にしてご参考にしていただきましたら幸いです!!

また、、お気ずきの点、ご感想などありましたら、何なりとメールをお寄せください。お待ちしております。
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1)病気は薬では治りません
 

2)生活習慣病は、食生活によるところが大きいのです


3)日本の”伝統食“は健康食そのものなんです



4)人には、もともと免疫力がそなわっています       


5)脳が分泌する脳内モルヒネが、自然治癒力を高めます
    


6)ストレスは免疫力を低下させ、笑いはその逆です
     


7)日本食の主食としてのお米のパワー        


8)心臓病を予防する食事とは
       


9)高度経済成長期以降に増えた糖尿病を予防する食物 
 
  
10)アレルギーを予防する食品         


11)大腸がんを予防する食事内容       


12)緑黄色野菜はがんを予防するβ―カロチンを多く
含んでいます
 


13)韓国料理の中でも、キムチはダントツの健康食
  


14))魚油には、不飽和脂肪酸がたくさん含まれています 


15)そばは、アミノ酸スコア100の健康料理   


16)水と健康な体について   
  
 
17)チーズは、不足がちなカルシュウムの理想的な補給源


18)たばこが、肺がんの最大の原因  
  
  
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