健康★食べ物 |
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健康は食べ物から |
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| 更新情報 08/04/30 水 0：58 |
071220設置 |
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1)毎日の健康は、毎日の食べ物からようこそ、僕のサイトに来ていただきまして、有難うございます このサイトは、普段何気なく口にしている「食べ物」、それと 「健康」が実は、切っても切れないぐらい、深い密接な関係 があることを、出来るだけ簡単にお話させていただきます！ いわゆる、”健康”と、その要因をなしている”食べ物” とをテーマにしたお話です。 |
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今まさに、日本は「2007年問題」と同時に、世界でもまれに見る”高齢化社会“に突入ようととしています。 このことは、今までにも増して、多くの人たちが、これからの生き方を、いかに、健康でより充実した状態で人生 を全うできるかどうかの問題でもあります。 でも、考えてみれば、いくら長生きの出来る社会だといっても、不健康な状態で長生きをしたとしても、決して”幸せな人生“だとはいえませんよね！！ それは、健康で長生きしてこそ“価値”があるというものです！ 体のあちこちが悪くて、痛くて、長生きしても、それは、決して、幸せではないと思います！！ そうなんです! “健康で長生きしてこそ“が、誰にとっても、これからの 長寿社会を”幸せに、豊かに迎える“為の大前提だと思います！！ でも、健康で長生きをするのには、そんなに特別なことをする必要はありません。 結論的にいえば、”良質の食べ物“さえ普段口にしていれば、 自ずと実現できることなんです。 古来、わが国におきましては「医食同源」とか、「食は百薬之寵」という言葉がありました。 この言葉は、現代のように、いろいろな薬がない時代には、人々は食べることによって、健康を維持、増進できることを、経験的に知っていたのではないでしょうか。 本来的には、日常的なものさえ食べていれば、特別、サプリメントも、ましてや、”薬”も必要ないのです。 「食」という文字は、「人」に「良い」と書きます。このことからしても、もともと、「食べ物」は、「人の体に良いもの」、「人と良いつながりを持ったもの」という意味が伺われます。 近年、飽食の時代だといわれて久しいものがあります。 おいしい食べ物が身近にたくさんあふれています。その誘惑に負けて、無節制に食べているとやがては「肥満」に繋がります。 医学的な基準に基づいて、肥満と判断された人は、「肥満症」という立派な病名の付れらてた病気です。 つまり、われわれは、何気なく「食べる」ことに基づいて、「健康」にもなり、片や「病気」にもなります。 同じ「食べ物」で、結果が正反対に分かれるとすれば、「健康」に繋がるなる「食べ物とは何か」を少し考えてみました。 そうなんです！！、誰でもが”健康で長生きする「方法」を ちょっとしたことから「実現できる」お話です。 このサイトをきっかけにして、ご自分なり、またご家族、お友達同士で、関心を持っていただければ幸いです 今日は、そんなお話を、出来るだけ平易に、させていただきますので、よろしければ、しばらくお付き合いしてください。
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| TOP〜毎日の健康は、毎日の食べ物から 1）病気は薬では治りません 2）生活習慣病は、食生活によるところが大きいのです 3）日本の”伝統食“は健康食そのものなんです 4）人には、もともと免疫力がそなわっています 5）脳が分泌する脳内モルヒネが、自然治癒力を高めます 6）ストレスは免疫力を低下させ、笑いはその逆です 7）日本食の主食としてのお米のパワー 8）心臓病を予防する食事とは 9）高度経済成長期以降に増えた糖尿病を予防する食物！！ 10）アレルギーを予防する食品 11）大腸がんを予防する食事内容 12)緑黄色野菜はがんを予防するβ―カロチンを多く 含んでいます 13）韓国料理の中でも、キムチはダントツの健康食 14）)魚油には、不飽和脂肪酸がたくさん含まれています 15）そばは、アミノ酸スコア１００の健康料理 16）水と健康な体について 17）チーズは、不足がちなカルシュウムの理想的な補給源 18）たばこが、肺がんの最大の原因 19) profile 20)相互リンク募集＆問い合わせ先
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| リンク集につきまして！！（どのリンク集も1ページ当たり最大50サイトまでです。） 当サイトと同様、いろいろな角度から”健康”（結果的に結びつくという意味も含めまして）をテーマにしたサイトのリンク集です。 どれも、僕の宝物です。それぞれの管理者様の情熱と英知と、探究心、面白さ、素晴らしさががあふれているサイトです。 必ず、あなたにとって”相応しい”且つ、”お宝の”情報があるとおもいます・・・・・♪♪ |
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もしもあなたが、自分の今現在の境遇を嘆いていることがあるとすれば、動画で見る【100人の村】をご覧になってください。 きっと考えさせられる事が有ると思います・・・・・・・・・・・・・・・・！！ |
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